Varukorg

Första hjäl...

Post thumbnail

Första hjälpen för känslor

Första hjälpen för känslor

69 kr

Pocket

Beskrivning

De flesta av oss har en förbandslåda hemma. Vi fyller den med plåster, salvor och tabletter för att kunna behandla oss själva när vi har ont.

Men få av oss tänker på att vilka plåster och bandage som behövs för våra själsliga sår.

När vi blir avvisade kan det kännas som ett skrubbsår på själen. En förlust eller ett trauma kan vara som ett känslomässigt benbrott. När vi ältar är det som att pilla på en psykologisk sårskorpa som vi inte kan låta bli att röra.

Första hjälpen för känslor kan ge lindring. Den är en praktisk förbandslåda för alla själsblessyrer som vi råkar ut för till vardags. Psykologen Guy Winch ger oss fascinerande och roliga exempel och lär oss hur vi själva bäst behandlar små känsloskador, ser till att de läker snabbt och utan onödiga komplikationer. Om vi har en tendens att älta kan det annars snabbt utvecklas till ångest och depression, och om vi hamnar i lägen där vi blir avvisade eller misslyckas kan det lätt urholka självkänslan.

Varje kapitel beskriver ett vanligt förekommande själssår och de bästa första hjälpen-behandlingarna. Metoderna bygger på de senaste forskningsrönen och är så enkla att alla kan använda dem.

Guy Winch är psykolog med praktik i New York, USA, och dessutom föreläsare och författare. Hittills har hans böcker översatts till 14 språk. Första hjälpen för känslor är hans första bok på svenska.

”Det här är den bästa självhjälpsbok jag läst – och jag har läst många. Klok och praktisk och rolig!”
Maggan Hägglund, journalist och författare till bland annat Drunka inte i dina känslor

”Värdefulla råd för livets små och stora besvikelser .. En smart bok som bidrar till något viktigt i självhjälpsgenren.”
Publisher´s Weekly

Mer information

Översättare

Maria Store

Förlag

Libris förlag

ISBN

9789173874342

Vikt

160

Ryggbredd

19

Format

110 × 180

Bindning

Pocket

Utgivningsdatum

2015-05-29T13:57:31.2311892-04:00

Illustratör
Fotograf
Redaktör
Berättare
Nyckelord
PublishingDate

2015-05-29

Om forfatteren

Author
Guy Winch

Guy Winch är psykolog med praktik i New York, USA, och dessutom föreläsare och författare. Hittills har hans böcker översatts till 14 språk. Första hjälpen för känslor är hans första bok på svenska.

Lämna ett svar

Läs våra pressmeddelanden

  • Anna Pella Folke Bernadotte Stiftelses stipendiat 2020

    6 månader siden
    Anna Pella har utsetts till Folke Bernadotte Stiftelses stipendiat 2020 Genom arbetet som författare och journalist och med egen erfarenhet har Anna skaffat sig bred och djup kunskap om barn med funktionsnedsättning och deras familjers livsvillkor. Hon har ett särskilt intresse för barns rätt att uttrycka sina tankar och känslor, vilket är extra viktigt för …

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev

Följ oss

Betala med

KlarnaMastercard VISA